۱. آیا دمنوش بابونه واقعا برای پوست مفید است؟
بله، ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی آن می‌توانند به کاهش التهاب‌های پوستی و تحریک کمک کنند. اما باید توجه داشت که بیشتر شواهد مربوط به مصرف موضعی هستند تا نوشیدن دمنوش.

۲. روزانه چند فنجان دمنوش بابونه بنوشم؟
برای بیشتر افراد، ۱ تا ۲ فنجان در روز بی‌خطر و کافی است. در صورت دارا بودن شرایط خاص یا مصرف دارو، با پزشک مشورت شود.

۳. آیا دمنوش بابونه می‌تواند معده را تحریک کند؟
در اغلب موارد خیر؛ بلکه به‌عنوان آرام‌بخش معده عمل می‌کند. ولی اگر بیماری گوارشی شدید دارید، بهتر است با مشورت پزشک وارد مصرف منظم شوید.

۴. مصرف دمنوش بابونه قبل از خواب به قطعۀ خواب کمک می‌کند؟
بله، تحقیقات نشان داده‌اند که بابونه ممکن است تعداد بیداری‌های شبانه را کاهش دهد، هرچند تاثیر بر طول کل خواب یا کیفیت روزانه کامل ثابت نشده است. 

۵. آیا ممکن است دمنوش بابونه عوارض داشته باشد؟
بله؛ ممکن است برای افراد حساس به گیاهان خانواده کُرُنگ‌سانان، یا کسانی که داروهای خاص می‌گیرند (مانند رقیق‌کننده‌های خون)، خطرات داشته باشد. لذا مشاوره پزشکی توصیه می‌شود.