سویا 250 گرمي

سویا ۲۵۰ گرمی، منبع پروتئین گیاهی، سالم و مقرون‌به‌صرفه

سویا ۲۵۰ گرمی انتخابی عالی برای کسانی است که به دنبال جایگزینی سالم و اقتصادی به‌جای گوشت قرمز یا مرغ هستند. این محصول از دانه‌های خالص سویا تهیه شده، بدون افزودنی‌های مضر، بافتی نرم و طعمی مطلوب دارد و به‌راحتی در غذاهای مختلف قابل استفاده است.

ویژگی‌های محصول سویا

• وزن: ۲۵۰ گرم

• فاقد مواد نگهدارنده یا افزودنی شیمیایی

• مناسب برای گیاه‌خواران و وگان‌ها

• منبع عالی پروتئین، آهن، کلسیم و فیبر غذایی

• قابلیت جذب طعم‌ها و ادویه‌ها در هنگام پخت

• جایگزین سالم و خوش‌طعم برای گوشت چرخ‌کرده

سویا گلیران، در بسته های 250 گرمی ارائه می شود. با خرید از گلیران شما بهترین و باکیفیت ترین سویا را در سبد کالایی خود دارید.

سویا به‌عنوان جایگزین گوشت بسیار معروف است؛ اما خواص دیگری نیز وجود دارد که اغلب به آن بی‌توجه بوده‌اند. سویا یکی از اعضای خانواده نخودها است و از آن در تولید محصولات زیادی شامل آرد سویا، پروتئین سویا، توفو، شیر سویا، سس سویا و روغن سویا استفاده می‌کنند. با استفاده از سویا در سبد غذایی خود میتوانید از خواص آن استفاده کنید.

غذاهای سنتی سویا به دو دسته تخمیر شده و تخمیر نشده تقسیم می‌شوند. غذاهای تخمیر شده سویا شامل میزو، ناتو، تمپه و سویا سس هستند. در حالی‌که غذاهای تخمیر نشده سویا شامل شیر سویا، توفو، دانه‌های سبز سویا و سویا آجیلی و جوانه‌ها هستند. 

خرید انواع حبوبات و غلات

خواص سویا:

• تقویت عضلات و بافت بدن
  به دلیل داشتن پروتئین کامل، مصرف سویا در ساخت و بازسازی بافت‌های بدن مؤثر است.

• کاهش کلسترول بد خون (LDL)
  سویا با داشتن ایزوفلاون‌ها به کاهش کلسترول و سلامت قلب کمک می‌کند.

• مناسب برای رژیم‌های لاغری
  فیبر بالا و کالری کم این محصول، آن را برای رژیم‌های کاهش وزن بسیار مفید کرده است.

• کمک به تنظیم هورمون‌ها
  ترکیبات طبیعی موجود در سویا می‌تواند در تعادل هورمونی به‌ویژه در خانم‌ها نقش مثبتی ایفا کند.

خرید بلغور جو گندم

موارد مصرف:

• جایگزین گوشت در ماکارونی، لازانیا، دلمه و خوراک‌ها

• تهیه کباب کوبیده یا کتلت گیاهی

• استفاده در برگرهای گیاهی

• ترکیب با برنج، سبزیجات، سوپ یا خورش