فواید زعفران برای زنان

فواید زعفران برای زنان می تواند سطح زندگی و سلامت آنان را بهبود ببخشد. به طور کل زعفران برای زنان و مردان بسیار مفید است اما مصرف هر ماده ای بیش از حد می تواند مضراتی هم داشته باشد. پس باید به صورت متعادل از زعفران استفاده نمایید.

عملکردهای جسمانی در بانوان با زعفران تقویت می شود و اثر مطلوبی روی ویژگی های روحی آنان می گذارد. به این صورت سلامت جسمی و روحی توامان می شود. بانوان با مصرف روزانه و منظم زعفران، می توانند به زیبایی و شفافیت پوست، کم شدن حساسیت‌هایشان کمک کنند و اختلالات قاعدگی خود را بهبود دهند.

بررسی فواید زعفران برای زنان

تحریک قاعدگی

با مصرف سی میلی گرم زعفران گلیران که معادل یک تا دو شاخه زعفران است؛ قاعدگی را تحریک کرده و به این صورت سر درد و دردهای ناشی از اختلالات قاعدگی را کم کنید.

• زعفران خاصیت ضداسپاسم دارد و به شل شدن عضلات رحم کمک می‌کند.

• مصرف متعادل آن می‌تواند درد و انقباضات قاعدگی (دیسمنوره) را کاهش دهد.

• در موارد بی‌نظمی پریود، زعفران به دلیل اثرات هورمونی ملایم می‌تواند کمک‌کننده باشد.

کمک به بلوغ دیررس در دختران

گیاه زعفران یک محرک عمومی مناسبی است که برای دخترانی که در بلوغ آن ها تاخیر ایجاد شده، کمک شایانی می کند. به دختران توصیه می شود برای این منظور از ترکیب شیر و زعفران برای تحریک هورمون ها، بصورت روزانه مصرف کنند.

تقویت قوای جنسی

زعفران یک گیاه دارویی برای افرادی است که سرد مزاج و دچار کمبود میل جنسی هستند. این خواص زعفران هم برای زنان و هم برای مردان مفید است.

• زعفران باعث بهبود جریان خون در اندام‌های تناسلی می‌شود و این موضوع در افزایش میل جنسی نقش دارد.

• برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف زعفران می‌تواند در بهبود تخمک‌گذاری و افزایش شانس بارداری مؤثر باشد.

نتیجه ی بررسی  محققان در مراکز تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی در تهران حاکی از آن است که زعفران در بهبود اختلالات پیش از قاعدگی یا pms بسیار موثر است. در طب سنتی نیز ، همواره زعفران و دم کرده ی آن را برای منظم شدن عادت های ماهیانه توصیه و استفاده می کرده اند. اگر هیچ گاه از زعفران در دوران قاعدگی استفاده نکرده اید و می خواهید تاثیر آن را در این دوران بینید؛ پیشنهاد می کنیم چند روز قبل از زمان قاعدگی دم کرده ی آن با نبات میل کنید.

بهبود حالت روحی

یکی از مهم‌ترین دلایل استفاده از زعفران مشهد برای زنان، بهبود سندروم پیش از قاعدگی و همچنین تنظیم فرایندهای مربوط به آن است. زنانی که دچار سندرم پیش از قاعدگی می شوند اختلالاتی مثل افسردگی، مشکلات گوارشی، اضطراب و دردهای عضلانی را تجربه می کنند که متاسفانه تمامی فعالیت های روزانه فرد را مختل می کند.

در دوران قاعدگی، نظم ترشح ماده ی سروتونین بهم می خورد که نتیجه ی آن حالت کسلی و غمگینی است. سروتونین یک نوع انتقال‌دهنده عصبی است که نقش به سزایی در خوابیدن، تعدیل حالت و رفتار، اشتها و… دارد. ماده اصلی سازنده ی زعفران که زرد رنگ و معطر است می تواند ترشح سروتونین مغز را کنترل کند. از این رو زعفران را پیش از قاعدگی مصرف کنید تا عوارض مریوط به سندروم پیش از قاعدگی کاهش و تا حدی برطرف شود.

کاهش افسردگی پس از زایمان

• بسیاری از زنان پس از زایمان دچار افسردگی می‌شوند. زعفران به دلیل اثر ضدافسردگی طبیعی، می‌تواند در این دوران جایگزین مناسبی برای برخی داروهای شیمیایی (با مشورت پزشک) باشد. کاهش افسردگی پس از زایمان یکی دیگر از فواید زعفران برای زنان می باشد. 

کاهش درد در دوران قاعدگی

یکی از عوامل موثر در کاهش درد دوران قاعدگی، نوشیدن دم کرده زعفران است. تخریب رحم در این دوران موجب درد در ناحیه پهلو و شکم در بانوان می شود. خوردن دمنوش زعفران و علی الخصوص ترکیب آن با نوشیدنی ها و مواد دارای طبع گرم، به تخفیف درد در این نواحی کمک زیادی می کند. علاوه بر این درد های شکمی ناشی از غشای روده بزرگ، که مردان هم ممکن است به آن دچار شوند، با خوردن زعفران کاهش پیدا می کند. یادتان باشد، برای خرید زعفران، آن را از برندهای معتبر، پیگری کنید.

• مطالعات نشان داده‌اند که زعفران می‌تواند تغییرات خلقی، افسردگی، اضطراب و تحریک‌پذیری قبل از پریود را کاهش دهد.

• مصرف روزانه زعفران (در حد کم) روی تعادل سروتونین مغز اثر دارد و باعث بهبود روحیه می‌شود.

زعفران یک ادویه قوی و سرشار از آنتی اکسیدان است که با مزایای سلامتی مانند بهبود خلق و خو، میل جنسی و عملکرد جنسی و همچنین کاهش علائم PMS و کاهش وزن مرتبط است. این ماده غذایی به طور کلی برای اکثر مردم بی خطر است و به راحتی می تواند به رژیم غذایی شما اضافه می شود.

تقویت سیستم ایمنی و انرژی بدن

• زنان به دلیل کم‌خونی یا ضعف جسمانی ممکن است دچار خستگی شوند. زعفران با بهبود گردش خون و خاصیت انرژی‌بخشی، احساس نشاط و سرزندگی ایجاد می‌کند. تقویت سیستم ایمنی را می توان یکی از مهم ترین فواید زعفران برای زنان دانست.

کاهش حساسیت در بانوان

مادران پس از زایمان، دچار عوارضی مثل آسیب پذیر شدن و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شوند. مصرف متداول زعفران می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند و مادران را  در برابر حساسیت و آلرژی ایمن کند. ویتامین C  و آنتی اکسیدان های مفید موجود در زعفران، محافظ مادر و کودک است.

زعفران و خواص آن

تقویت پوست و مو

مواد ضد باکتری زعفران آن را به گیاهی بسیار مفید برای تصفیه و پاکسازی پوست و درمان آکنه تبدیل کرده است. بسیاری از افراد بر این باورند که زعفران به دلیل بهبود گردش خون، پوست را روشن و شفاف می کند. بنابراین برای افرادی که دچار خشکی و تیرگی پوست یا لکه می شوند توصیه می شود از ترکیب عسل و زعفران را بصورت ماسک بر روی پوست قرار دهند تا به درخشندگی و لطافت پوست خود کمک کنند. خواص ضد التهابی زعفران، این گیاه را در تولید محصولات زیبایی که برای رفع پیری پوست، اگزما و روشن کنندگی پوست استفاده می شوند، محبوب کرده است. همچنین گفته می شود زعفران شود باعث افزایش رشد مو می شود.

موارد منع زعفران برای بانوان

زعفران به آمادگی رحم برای دوران بارداری کمک شایانی می کند. تحقیقات نشان داده است تعداد عمل سزارین برای زنانی که زعفران را بطور عادی در وعده های غذایی خود جای می دهند، کمتر است. اما مصرف بیش از حد آن مخصوصا در اوایل دوران بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود.

• مصرف زعفران باید متعادل باشد (حدود ۰.۱ تا ۰.۳ گرم در روز).

• مصرف بیش از حد (بیشتر از ۵ گرم در روز) ممکن است خطرناک باشد و باعث مشکلاتی مثل سرگیجه، تهوع یا حتی سقط جنین در بارداری شود.

• زنان باردار باید فقط با مشورت پزشک از زعفران استفاده کنند.

بهترین و معتبر ترین برند زعفران کدام است؟

می توان با جرات گفت بهترین و معتبرترین برند زعفران، گلیران می باشد. شما می توانید با اطمینان خاطر زعفران خود را از سایت گلیران خریداری کنید و در کمترین زمان ممکن آن را دریافت نمایید.

افتخارات گلیران:

• ۲ سال برند محبوب ایرانی
• ۲ سال صادرکننده ممتاز کشوری
• ۵ سال صادرکننده نمونه کشوری
• ۱۹ سال صادرکننده نمونه استان

• دریافت گواهینامه ISO22000
• کسب گواهینامه HACCP
• کسب گواهینامه سیستم ایمنی غذا FSSC22000

سوالات متداول در مورد فواید زعفران برای زنان

خواص زعفران دم کرده برای زنان چیست؟

در کاهش علائم PMS – درمان تأخیر بلوغ در دختران – به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند – مصرف آن برای زنان خاصیت ضد افسردگی دارند – از عفونت رحم جلوگیری می کند – ممکن است خاصیت مبارزه با سرطان رحم داشته باشد

فواید زعفران دم کرده برای دختر مجرد چیست؟

زعفران دم کرده برای دختر مجرد در درمان بلوغ دیر رس می تواند مفید باشد. مطالعه دیگری نشان داد که استشمام ساده زعفران به مدت ۲۰ دقیقه به کاهش علائم PMS مانند اضطراب و کاهش سطح هورمون استرس کورتیزول کمک می کند.

آیا زعفران رحم را پاکسازی میکند؟

بله ، یکی از خواص زعفران کاهش علائم عفونت رحم است.